中医体质辨识仪系统科普在中医里人的体质分为九类，分别是：平和、阳虚、阴虚、气虚、血瘀、湿热、痰湿、气郁和特禀体质。而越来越多的年轻人表现为湿热体质。
 
一．导致湿热体质的原因
 
1、先天因素。先天的脾虚、脾胃虚弱，容易招惹湿气，遇到湿热环境或遇到热性疾病，便容易发展为湿热体质。
 
2、熬夜、酗酒、吸烟、暴饮暴食。
 
3、过度滋补。生活中常存在这样一些人，明明身体没病还很健康，却经常服用人参、当归等大补性的药材，结果催生或加重了湿热体质。
 
4、中医体质辨识仪系统表示长期情绪压抑、思虑过多导致，这也验证了中医所说的“忧思伤脾”。
 
5、生活环境引起，如长期生活在潮湿、湿热、闷热的环境中。我国西南地区人群便容易发生湿热体质。
 
二．湿热体质的几大表现
 
1、性格上容易暴躁、易怒、急切。
 
2、精神状态容易懈怠、乏力、犯困但睡眠浅。
 
3、体型容易虚胖，或者表现为消瘦。
 
4、皮肤容易出油、长痘、出现湿疹以及多发其他皮肤病，同时脸色发黄、舌苔黄，头发容易油腻、脱落。
 
5、食欲表现食欲不振、口苦、口臭，甚至是恶心。
 
三．湿热体质如何调理
 
精神上要学会放松自己，及时释放压力和不良情绪，多关注生活中美好、积极、健康的一面。
 
可以多吃清热祛湿食物，食调理，注重饮食结构、饮食习惯的改变，并且要长期保持健康饮食，这样才能见效。
 
中医体质辨识仪系统温馨提示湿热体质引起的虚胖、肌肉松弛、乏力、没有精神等，通过规律的运动来改善，同时提高身体免疫力、改善食欲。