中医体质辨识诊断仪科普很多市民喜欢外出散步，不过有些人特别苦恼，因为花粉，会使他们过敏。通常这部分人是特禀体质，容易过敏，这过敏体质有先天性的原因，当然也有后天原因。
 
特禀体质的调养原则
 
一、表现：平素易过敏，皮肤容易出现抓痕，易起荨麻疹，不感冒也会打喷嚏，流鼻涕、鼻塞。
 
二、影响健康因素：花粉、尘螨、鱼虾、动物皮毛、霉菌等致敏因素。
 
三、饮食原则，中医体质辨识诊断仪表示个体的实际情况制定不同的保健食谱。宜选用清淡饮食，注意营养均衡、精细搭配、荤素合理。
 
四、起居调养
 
1. 要作好日常预防和保养工作,防止对尘螨过敏。
 
2. 根据个体情况调护起居。其中过敏体质者由于容易出现水土不服，在陌生的环境中要注意日常保健，减少户外活动，避免接触各种致敏的动植物，适当服用预防性药物，减少发病机会。
 
3. 在季节更替之时，要及时增减衣被，增强机体对环境的适应能力。
 
4. 养成良好的睡眠习惯，夜间11点前卧床休息，避免熬夜。
 
五、运动调养
 
1. 中医体质辨识诊断仪提示特禀质的形成与先天禀赋有关，可进行保健功、导引、按摩、步行健身法等逐渐改善体质。
 
2. 过敏体质要避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼，防止过敏性疾病的发作。
 
六、穴位保健与经络调养
 
可按摩足三里、肾俞、关元等穴位调养先天，培补后天，增强体质。
 
1.足三里：屈膝成90度，由外膝眼(犊鼻)往下四横指，小腿两骨之间(胫、腓骨)，距胫骨约一横指处是本穴，每日按压1～2分钟，感觉酸痛为度。
 
2.肾俞：第2腰椎棘突下旁开1.5寸，每日约按揉1～3分钟，感觉酸痛为度。
 
3.关元：在下腹部，前正中线上，脐中直下四横指处即是本穴。用拇指指腹按摩,每日两次，每次约揉1～3分钟，感觉酸痛为度。。
 
预防感冒：每天1~2次，以右手拇指按摩左手拇指及鱼际15分钟;然后，以左手拇指按摩右手拇指及鱼际15分钟。
 
中医体质辨识诊断仪表示调养身体的时候，请先清楚自己是什么体质，这样才能保证有效果。不同体质的养生保健方法都是不一样的。