中医体质辨识仪品牌解读四种因素让你变成湿热体质

中医体质辨识仪品牌表示随着现在社会的发展，晚睡已经成了一件普遍的事情，而熬夜对于一些人来说也是稀松平常，在这里提醒经常熬夜的人，一定要关注自己的身体健康，经常熬夜小心变成湿热体质，这样对于我们健康是有损的。

4因素让你易变成湿热体质

嗜烟酒、常熬夜：日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。

滋补不当：如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。

肝郁气滞：长期情绪压抑，借酒浇愁。

环境：长期生活在湿热环境，如广东。亚健康状态多见湿热体质。

湿热体质有什么特征

1、性格：容易暴躁、易怒、急切。

2、精神状态：容易懈怠、乏力、犯困但睡眠浅。

3、体型：容易虚胖，或者表现为消瘦。

4、皮肤：容易出油、长痘、出现湿疹以及多发其他皮肤病，同时脸色发黄、舌苔黄，头发容易油腻、脱落。

5、食欲：表现食欲不振、口苦、口臭，甚至是恶心。

6、大小便：容易出现小便黄，伴有尿少、尿频和尿急等，大便出现干燥便秘或表现为溏稀腹泻。

中医体质辨识仪品牌提示尤其是对于经常熬夜的人，一定要注意了，做好保养工作，同时也一定要及时调整自己的生活和饮食规律，做到早睡早起，这样才能逐渐调整自己的体质。在这里建议大家，平时一定要加强体育锻炼，这样可以在一定程度上提高身体的素质，避免病情严重。