中医体质辨识仪厂家科普痰湿体质的症状

中医体质辨识仪厂家表示痰湿体质最显著的症状是肥胖，这里说的痰不是气管生成的分泌物，是指身体津液没有正常运化而淤积成的废物。但并非所有的肥胖人都是痰湿体质。

痰湿体质常见症状及疾病

痰湿体质的形成主要和脾脏功能相对不足有关。人体的70%左右都是水分，就像一条河流，河流上游归肺脏管理，中游归脾脏管理，下游归肾脏管理。其中最为关键的是「脾主运化」，一旦脾脏相对不足就会呈现所谓的痰湿体质。

痰湿体质的症状

1、肥胖：大多数表现为大腹便便，是因脾胃运输转化功能相对不足，导致体内水液无法正常分布疏散而造成痰湿；

2、贪睡：痰湿者通常血液浓稠度较高，大脑缺氧脑部供血不足，因而记忆力变差、注意力下降。尤其脾虚者早上反而容易想睡觉；

3、皮肤油腻：皮肤毛孔也是人体代谢通道之一，痰湿者的皮肤代谢物通常较油腻、黏稠，极易形成痘痘；

4、动作缓慢反应迟钝：痰湿者脑部供血不足，往往使得反应迟钝；

5、舌头胖大（舌边有齿痕），舌苔厚：舌质颜色淡，整体比较胖嫩，舌边能看到成排的牙印，舌苔比较厚，常常显得白腻，热性痰湿会出现黄色舌苔，寒性痰湿会出现白色舌苔；

6、不喜欢喝水：口中黏腻很少口渴，喝水也不易吸收，易致腹胀；

中医体质辨识仪厂家提示平常应少吃甜黏油腻生冷，少喝酒勿过饱。多吃健脾利濕化痰祛湿的清淡食物，如白蘿蔔、蔥、薑、紅豆等。除了飲食，日常生活中還應經常保持愉悅的心情，同時多進行一些鍛煉，「痰濕質」身重易倦應長期堅持運動，如散步、慢跑、球類、武術、八段錦及舞蹈等。活動量應逐漸增強，可讓鬆散的皮肉逐漸結實起來。