碘元素分析仪提醒人体缺碘危害大

碘元素分析仪表示碘是合成甲状腺激素必不可少的原料，是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，尤其对胎儿大脑和神经系统的正常发育不可或缺。

碘缺乏的危害主要表现在以下几个方面：

1．损害婴幼儿大脑神经发育（尤其是从胎儿到2岁这个阶段），造成不同程度的智力缺陷和体格发育不良，严重者会导致“地方性克汀病”，表现为聋哑呆、傻及生长发育障碍、身材矮小。

2．导致女性不孕以及胎儿流产、畸形、早产、死胎等。

3．导致地方性甲状腺肿（俗称“大脖子病”）。

4．导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

该如何科学补碘

1．最简便、安全、有效的补碘方式是坚持食用合格碘盐。注意购买有碘盐标识的食盐

2．食用含碘丰富的海产品（如海带、紫菜等），以及乳类及乳制品、蛋、全小麦等食物。

3．特殊人群，在医生的指导下，服用含碘补充剂。

碘元素分析仪提示人体对碘的储存能力有限，补碘应遵循长期、微量、日常和生活化的原则。