山东国康尿碘检测仪厂家提示别熬夜了!你的甲状腺不起作用了!尿碘检测仪厂家了解到网上有一种说法叫:熬夜一段，一直熬夜一段。大多数人认为他们的身体健康，通宵打游戏和熬夜没什么。但这对身体是有影响的。每天深夜都会增加被袭击的风险。

     尿碘检测仪厂家提示甲状腺是人体大的内分泌腺，分泌甲状腺激素来维持人体的基本需要。熬夜会引起内分泌紊乱，人体免疫功能紊乱，长期忽视会导致各种甲状腺问题。近年来，甲状腺癌的发病率呈逐年上升趋势，且女性的甲状腺癌发病率高于男性。甲状腺癌不仅有颈部肿块、声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难等症状，严重时可危及生命。导致甲状腺癌的原因有很多，除了生活环境、碘摄入、家庭遗传、心情不好、长期熬夜也可能导致甲状腺癌的发生，这需要我们的关注。

除了规律作息，减少熬夜，还应做到以下几点:

1. 注意碘的摄入
      尿碘检测仪厂家提示预防甲状腺疾病最重要的就是要注意饮食中碘的摄入，高碘和缺碘都会导致甲状腺疾病。高水平的碘会导致甲状腺机能亢进，而缺乏碘会导致甲状腺机能减退，所以在饮食中计划碘的摄入是很重要的。

2. 保持好心情
     我们要学会合理调节情绪，避免情绪波动，情绪波动会严重影响甲状腺激素的分泌，诱发甲状腺疾病。现代人的工作压力和生活压力都很高，容易疲劳，我们要注意适当放松自己，注意劳逸结合。尿碘检测仪提示过度劳累会增加甲状腺的负担，降低身体的免疫力。

3.锻炼
     尿碘检测仪厂家提示增强体质，提高免疫系统的抵抗力，平时注意体育锻炼，补充蛋白质。

4. 保持健康的生活环境
    为了保持你的环境舒适和健康，环境中的有害化学物质也会导致甲状腺问题。

5. 定期身体检查
    尿碘检测仪厂家提示定期体检是预防疾病的重要而有效的手段。一般每六个月或一年进行一次体检。但如果感到明显不适症状，应立即去医院检查。